はじめまして！
ハピバス講師のHIROMIです。

 

ハピバスと出会う前、
私は沢山の挫折体験をしてきました（今では貴重な経験となっています?）。

 

小さい頃は呼吸器が弱かったため、
身体づくりの為に小4より宝塚コドモアテネで声楽・日本舞踊・バレエを学びました。

 

人間関係でいろいろとあり、
小学生時代から社会を辛く感じていました。

 

22歳で劇団四季に入り、
胸いっぱいワクワクしていたのもつかの間、

 

レッスン中の事故で「頸椎損傷」し、
同時期に「人間関係にも疲れはて」、
続いて「腰椎までも損傷」…。

 

そして、踊れずに「鬱」に。

 

 

 

その後はどの仕事についてもなかなかしっくりこず、
自分自身の身体ケアをしていく中で、
身体ケアにかかわる仕事がしたいと言う気持ちが芽生え、
波動の治療や様々なことを学び、チャレンジしました。

 

 

そんなある日、
職場で【商工会の事業相談セミナー】のチラシを見つけました。

初めは自身で事業を始めようと参加したのですが、

セミナーで、ハピバス代表のHARUKOの話を聞いて、
直感で！！
やってみたい！！と思ったのでした。

 

ハピバスで出逢えた世界に、
私自身、心も身体も癒されました。

 

そして、これまでの怪我やいろいろな不調を乗り越えた経験を生かせると確信。

 

ボロボロだった心と体が、喜び、ワクワクするのを感じました。

 

今、心と身体で悩んだり・迷ったり・苦しんでいる方々に幸せのバレエ・ストレッチ！

 

?　hapibas　?　で心をリラックスさせ自分自身に笑顔で、

　♡私って素敵！♡って身体が喜ぶことをしませんか！

 

自分の身体を感じて・理解し・褒めてあげる！

身体も心も癒しましょう！

2021.4.3
ハピバス講師
HIROMI

講師のHiromiです

 

皆さま♡どんな風にお過ごしでしょうか？

暑くてなかなか寝付けない日々

雨が降りじめじめと身体がだるい日々

（人によっては雨が降る前から頭が痛くなったり）など…

私もお天気を肌で感じながら過ごしております

 

さて、前回のRukaさんやMamikoさんに引き続き

怪我の話から、私も思い当たりました

怪我で体が動かずお仕事もままならず

人間関係などで辛かった時がありました

 

体を動かしても仕事がうまくいってないと

心ここにあらずといった感じだったでしょうか

そんな時どんな人にも

自分の好きな音楽がミュージックがあると思います

 

私はドビュッシーの『月の光』

この音楽を聞くと心がほっとします

大好きなドラマ『のだめカンタービレ』

人気コメディー漫画を題材にしたドラマなんですが

上野樹里さんや玉木宏さん

出演者の皆さんがピアノやバイオリンを

プロ並みにドラマで演奏されてました

（これは本当に感動しました）

この中で奏でられる音楽がまたすごい！

私が大好きな曲！

 

〇ベートーベン　交響曲第7番　イ単調　Op.92

体から鳥肌が立つくらい私も何かしなくちゃって奮い立ちます☺️

 

〇《主題歌》ラプソディ・イン・ブルー　

 

これも最高！ワクワクして踊りたくなってきます！

どれも選び難い

私はのだめカンタービレの中の曲が全て好きになりました

 

 

そう！ハピバスの講師AkieさんMamikoさんは

BTSの音楽を聴くと目がキラキラ輝きだします💛

音楽は何もせず音楽の世界に浸ると

心が瞑想しているのかもしれないですね

 

瞑想というと

愛の周波数５２８Ｈｚ

（ソルフェジオ周波数）の音楽もいいですよ

聴き流すだけで身体の不調を消していく

リラックス効果のある音楽とも言われています

このお話は奥が深いのでまた

 

ハピバスではリラックス効果を高める

オリジナルのピアノ曲を作成して

（５８２Hzかどうか測っていないのでわからないです）

その音楽を聴きながらその音に呼吸をのせ歌うように

身体をなめらかに使っていきます

そう！この滑らかさにポイントがあるんです！

 

心が悩んだり、疲れた時、好きな音楽に浸り深呼吸しながら

身体をそっと呼吸の流れに歌うように動かしてみて下さい

 

音楽は心を救ってくれます！

皆さんの好きな音楽はなんですか？

 

 

 

 

 

2021.9.8
［ハピバス関西］大阪・淀屋橋
ハピバス講師　Hiromi