Ruka - ハピバス

ハピバス認定講師紹介

バレエと聞くと、どうしても敷居が高いイメージですよね。

でもそれと同時にバレエダンサーの立ち姿勢やしなやかさ、優雅さに憧れもあるかと思います。

私が大好きなバレエの良さをもっと沢山の方に広めたい！と思っていた時期にハピバスと出会いました。

ハピバスのプログラム

①ゆったりとしたストレッチ

②姿勢トレーニング

③バレエステップ

はバレエ未経験の方でも安心して受けて頂ける内容です。

・身体を動かしたいけれど激しい運動は苦手な方
・バレエダンサーのような美しい姿勢になりたい方

是非、一緒にハピバスのレッスンで健康で美しい身体を手に入れませんか？

Ruka

7歳からバレエを始める。大学ではコンテンポラリーダンス、マーサ・グラハムテクニックを学ぶ。

ダンサーとして活動しながらバレエ指導を7年。2021年ハピバス講師に。

夫の転勤と妊娠が重なり一度休職。産休・育休を経て復帰。二児の母。

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【腰痛解消】にはコレ！！「脱力で前屈～ローリングアップの動き」
／ハッピーバレエ・ストレッチ
【５／６（土）１０：３０～１１：１５（４５分間）】ライブレッスン♪
／４０代からのゆったりクラシック音楽で「全身ストレッチ&姿勢体幹トレ」やさしく・安心・効果大
2023年5-6月のバレエステップ
／ハピバス