デパートに行くと、エスカレーターやフロアのあちこちに

自分の姿が嫌でも映るご経験が

皆さんあるのではないでしょうか

あれ？私なんか背中丸くなってる？

太ったかしら？

やだ、ヒールはいてるのに膝が曲がってるわ・・

ふいに見た自分の立ち姿は

油断だらけの猫背で老けて見える姿に自分でびっくり

ということも

ついでに

む、この洋服，ちょっといけてない？

新しいの買おうかな・・と

姿がよく見えるようにしているのはもしやデパートの戦略？

素敵な洋服を買った時も

背中をしゃんと伸ばして美しい立ち姿でいたいですね

そうは思っても

日常生活の中でなかなか気を付けるのは大変

日常生活で実践していないことは

人前や町中に出た時に

すぐに出来るものではないかもしれません

一つここでご提案があります

「同性の憧れのお手本を作ること」

吉永小百合さん

草笛光子さん

岸恵子さん

フランス　80代のスーパーモデル

カルメン・デロリフィチェさん

きくち体操提唱者の菊池和子さん

人生の先輩である70代～80代の美を保つ女性たちです

どの方もとても美しくしなやかで凛とされている方ですよね

お姿をテレビや雑誌で拝見するのと一緒に

健康や美しさを維持する秘訣や

どんな生活をされているのか

どんなポリシーをお持ちかに

興味を広げて掘り下げてみると

背筋が思わずしゃんとすることがあるかもしれません

どの方も健康維持のための素晴らしい生活習慣や

運動習慣をお持ちなのではないでしょうか

吉永さんは長年の水泳の習慣が、草笛光子さんに至っては

舞台の楽屋にトレーニングマシンを運び入れる

と聞いたことがあります

「草笛さんのように常にしゃんと美しく立って街を歩こう！」

今更遅い

と諦めず自分の目標となる憧れの女性を

常に意識して生活してみましょう

そして毎週続けることで

徐々に美しい姿勢づくりが可能となるハピバスのレッスンが

みなさまのお手伝いをいたします

2021.8.15

［ハピバス関西］大阪・京都
ハピバス講師すみれが好き

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ハッピーバレエ・ストレッチは『オンライン・レッスン』『スタジオレッスン』を実施しています！

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