こんなに美しく健康になりました

嬉しい声続々と！

• 40代女性 受講歴：3年

  いつも仕事で張り詰めている
  気持ちが開放される 仕事でいつも張り詰めている気持ちが、レッスンを受けると解放されます。週に1回、クラシック音楽の中でゆっくりとストレッチすることが最高のリフレッシュになるからです。最後のダンスは、先生がステップを丁寧に教えてくれるので、初心者でも本格的なバレエの雰囲気が楽しめますよ。

• 40代女性 受講歴：1年

  腰が楽になり
  バレエステップも軽やかに 長年、腰が気になっていてヨガに通ったこともありましたが、自分に合いませんでした。一方、ハピバスは、力を抜いてゆっくりと動くストレッチなので、腰への負担が少なく続けられそうです。ゆっくりとした呼吸が眠くなるほど気持ち良いし、最後のバレエステップも楽しいです。

• 50代女性 受講歴：5年

  カイロが要らなくなるほど
  体がポカポカに 寒さに弱くて冬はカイロを何枚も体に貼って過ごしていましたが、レッスンを続けて１年たった頃から要らなくなりました。姿勢トレーニングで体幹筋力を鍛えたことが、平熱アップにつながったのでしょう。家でもストレッチしたり、バレエを練習したり、以前よりも健康的に過ごせて嬉しいです。

• 50代女性 受講歴：半年

  先生や仲間が優しく
  メンタルにも効くレッスンです 仕事が忙し過ぎてメンタルを病んでしまい休職している時にハピバスに出会いました。音楽、深い呼吸をすること、ゆっくりのストレッチが心地よくてリハビリになったと感じます。静かな音楽の中で先生も他の生徒さん達も優しく接してくださり、職場復帰につながりました。

• 50代女性 受講歴：3年

  肩が楽に！
  ３０代でレッスンに出会いたかった 長年のデスクワークで30代から肩こりに悩まされていましたが、レッスンを続けるうちにとても楽になりました。力を抜いて体をほぐす方法や体幹で立つ感覚をハピバスのレッスンで学べたことは私の財産です。こんな良い方法を、もっと早く知りたかったと思います。

• 50代女性 受講歴：1年

  バレエ要素にトキメキがある運動 ５０肩、更年期からくる精神の不安定さや体力低下、尿漏れなどを経験して、何か良い運動が無いかと探していた時にハピバスに出会いました。講師の先生は優しく、クラスの仲間もフレンドリーです。バレエのエレガントさやクラシック音楽の心地よさも気に入っています。

• 60代女性 受講歴：2年半

  レッスンの日はぐっすりと眠れるのを実感 普段は不眠でなかなか寝付けませんが、レッスンをした日はスッと眠れます。まさにレッスンの効果。良い姿勢も意識できるようになり、一日に何度も思い出しては背筋を伸ばすよう心がけています。一人暮らしなので、ハピバスを取り入れて健康に過ごしていきたいです。

• 60代女性 受講歴：8年

  内股の動きがないので
  両足人工股関節でも安心しています 両方の股関節を手術で人工股関節にしています。自分の足で歩けることのありがたさが身に染みていたころ、ハピバスに出会いました。バレエの動きは足を外向きに開くので、人工股関節に良くない内股の動きが一切なく、ストレッチもゆっくりとした動作で安心しています。

• 60代女性 受講歴：2年

  娘に習わせた憧れのバレエを、
  今は自分ができて楽しい バレエが大好きで娘には３歳から習わせました。そして私自身の運動不足や体形の変化が気になり、ハピバスに通い始めました。レッスンで体が柔らかくなり、筋力もつき、呼吸や精神面も改善したと感じます。私にとっては初めてのバレエ。もっと早く習えば良かったです。

• 70代女性 受講歴：3年

  洋服をキレイに着られて
  オシャレも楽しくなった 自分では気づかないうちに背中が丸くなっていましたが、レッスンで姿勢が良くなるにつれ、自分に自信が持てるようになりました。姿勢が良いと洋服もキレイにきられるのでオシャレも楽しめることを実感しています。これからもずっと続けて、いろんなファッションにチャレンジしたいです。

• 70代女性 受講歴：5年

  ピアノの音色が好きなので
  こんなレッスンを探していました ピアノの音色が大好きなので、ピアノ音楽の中で運動ができるレッスンだと知ってすぐに参加を決めました。友達もできて、一緒にバレエを踊れることがなによりの楽しみです。外反母趾がひどいので、これ以上悪くならないようにレッスンを続けて足指を鍛えようと思います。

• 70代女性 受講歴：1年

  体が柔らかくなり
  歩き方も変わりました 若いころから固かった体が、レッスンを続けることで柔らかくなりました。以前よりも元気になったので、少々忙しいスケジュールが続いても疲れが溜まりません。反り腰も改善し、つまずく回数も減り、雨の日によくあるパンツの裾の泥はねが無くなりました。足が前に出るようになったおかげです。

• 80代女性 受講歴：7年

  地味な体操教室ではないところが気に入っています いかにも老人向けの体操教室は気が進まなかったところ、ハピバスに出会いました。講師の先生はキレイでスタイルがよくて、音楽も素敵なレッスンです。猫背で腕が回らなかったのがだんだんと回るようになり、背中が丸かったのが真っすぐになりました。一生続けたいです。

• 80代女性 受講歴：2年

  正しい立ち方・歩き方のおかげで膝がラクになります レッスンを終えると膝がラクになります。背骨を真っすぐ伸ばす意識で歩くと、足が軽くなることを知ったので、特に階段を上がるときに意識しています。先日、マンションのエレベーターが修理で止まっていたので11階まで階段で上がりました。その後、筋肉痛にならず効果を実感しました。