「ゆるめるストレッチ×姿勢体幹トレーニングで大人女性を健康に美しく！」そんな意気込みあふれるハピバスの講師陣によるブログです。今回のライターは元ホテリエで大人からバレエ歴20年、そして今春ハピバス講師になったフレッシュなTamiko。今回は前回に続いての自己紹介ブログ続編！え？そんな趣味が・・・あったとは(◎o◎)♪

みなさま、こんにちは！

淀屋橋クラス担当のTamikoです

前回のブログ「自己紹介~前編～」では、

“ハピバスとの出会い”と“わたしの好きなもの”をご紹介しましたが、

今回は“わたしの好きなもの”（には書いていなかったですが(^-^）、オリンピックが近々開催されることもあり一時期とてもハマった「ボルダリング」というスポーツについてお話したいと思います。

（頑張って登っています）

一時期とてもハマりまして、50才から出られるシニアの大会に出たいと思ったこともありました。

ですが、高所恐怖症のわたしは高いところまで登れば登るほど、下を見ると足がプルプル震えて、諦めました・・（そもそもそんなに簡単にめざせるものではないと思いますが・・）

ボルダリングはとても

体幹とバランス力が必要なスポーツで、

登るときに蹴りだす足の力も重要です。

登る前に壁を見上げて、

「あそこに手をかけて足をかけて・・」

と考えながら登りだすのですが、

いざ登り始めると思ったように行かず、

まさに“手も足も”出せず

壁にくっついたままヤモリのように動けなくなることもあります（笑）

そんな時は見ている人たちが「がんば！」と声をかけてくれます。

（なぜか「がんばれ！」ではなく「がんば！」と声をかけます）

その声に励まされ“ゴール”まで辿り着いた時に、ものすごく達成感があります。

そして、また登りたくなって繰り返し登って、次の日はホッチキスを留める力も入らないくらいの筋肉痛に襲われていました(^-^;)

（傾斜のある壁を登っているところ）

プロのクライミング選手の試合を見ていると

選手の体幹の強さ、バランス力のすごさに圧倒されます。

もうすぐ開催されるパリオリンピックが楽しみです！

次回のブログでは、前回のブログ「わたしの好きなもの」の中からピックアップしてお話する予定です！

お楽しみに♪

以上、

ハピバス講師とスタッフによるハッピーのおすそわけブログでした！

［ハピバス・関西］
淀屋橋クラス　Tamiko