ハピバスで得られる5つの効果
バレエ姿勢「肩こり」「腰痛」「O脚」の解消。
柔らかいからだ血流改善、リンパの流れを改善。
強い体幹若々しい立ち姿、足腰の安定。
バランス感覚体の安定感は、心の安定感も高めます。
自律神経を整える不眠、浅い呼吸、ストレス解消。
バレエ姿勢「肩こり」「腰痛」「O脚」の解消。
柔らかいからだ血流改善、リンパの流れを改善。
強い体幹若々しい立ち姿、足腰の安定。
バランス感覚体の安定感は、心の安定感も高めます。
自律神経を整える不眠、浅い呼吸、ストレス解消。
1レッスンは60分、休憩と水分補給を行いながら無理なく実施します。
「ストレッチ」「姿勢トレーニング」「バレエステップ」の3部構成で、ゆっくりと進めるので安心です。
直営の淀屋橋スタジオは、木の温もりが感じられる空間です。
心に沁み入るピアノの音色、仲間の笑顔とおしゃべりの声。
気持ちが安らぐ空間で、肩の力を抜いてゆったりと呼吸しながら、レッスンしましょう。
クラス名をクリックするとスタジオの詳細ページが開きます。