Haruko - ハピバス

ハピバス認定講師紹介

楽しみながら、健康で美しくなりましょう！

私がバレエを始めたのは30歳の時です。OLとしてデスクワークの日々の中で、坐骨神経痛・肩こり・腰痛・冷え性に悩み、何か運動をしようと始めたバレエで体調が劇的に良くなりました。更に、体が引き締まりウエストもピップもサイズダウン、周囲から姿勢を褒めてもらえるようになり、ストレスも解消して気持ちがスッキリとしました。「バレエは健康づくりに効果的」「美しさ、音楽、リズムに合わせて体を動かす楽しさは心も満たす」と実感し、バレエを活用した健康づくりのレッスンであるハピバスを考案しました。誰でもいつからでも、安心して、楽しみながらできるレッスンです。ぜひお越しをお待ちしています！