ハピバス認定講師紹介
楽しく、美しく健康になれるレッスンをお届けします！
私がバレエを始めたのは30歳の時です。OLとして働く日々の中で、坐骨神経痛・肩こり・腰痛・冷え性に悩み、何か運動をしようと始めたバレエで体調が劇的に良くなりました。更に、筋力がついて引き締まりウエストもピップもサイズダウン、周囲から姿勢をキレイと褒めてもらえるようになり、ストレスも解消して気持ちがスッキリとしました。「バレエは健康づくりに効果的」「美しさ、音楽、リズムに合わせて体を動かす楽しさは心も満たす」ことを実感し、バレエを活用した健康づくりのレッスンを開発しました。誰でもいつからでも、安心してバレエを楽しみながらできるレッスンへ、ぜひいらしてください。お待ちしています！
- Haruko
バレエ歴１４年。 ２０００年関西大学卒業。東京海上日動火災保険株式会社に１５年勤務。２０１３年よりボランティアでハッピーバレエストレッチの前身となるレッスンをスタート。２０１５年事業化。
- 担当クラス
【淀屋橋スタジオ】
【中西金属工業クラス】
ハピバス Youtubeチャンネル
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【腰痛解消】にはコレ！！「脱力で前屈～ローリングアップの動き」
／ハッピーバレエ・ストレッチ -
【５／６（土）１０：３０～１１：１５（４５分間）】ライブレッスン♪
／４０代からのゆったりクラシック音楽で「全身ストレッチ&姿勢体幹トレ」やさしく・安心・効果大 -
2023年5-6月のバレエステップ
／ハピバス
