「ゆるめるストレッチ×姿勢体幹トレーニングで大人女性を健康に 」そんな意気込みあふれるハピバスの講師陣によるブログです。今回のライターは、バリバリのキャリアウーマンからハピバス講師へ転身した、2児の母であり、愛知・岐阜クラスを担当するNaoko。今回のブログは今年のGWに行った素敵なパワースポットを紹介してくれました✨

10年？！に一度の不調から回復しました。

愛知　岐阜担当のNAOKOです。

「元気が取り柄」

滅多に体調を崩すことはないのですが、

4月の中旬から熱はないのに、

２週間近く身体が怠くて重くて…

花粉症、鼻炎で呼吸が浅い、

季節の変わり目、寒暖差、

新年度の意気込みが空回り？笑

きっと色んな要因が重なってしまったのでしょう

時同じくして、主人は仕事の残業が続きお疲れモード

そんな中、ＧＷがやってくるー(>_<)

例年は岐阜から関東の両実家へ帰省していました

が、正直しんどいな……

渋滞、人混みは避けたい…

今年は予定を入れない！

思うがままに行動！

GW前半、

ふと生徒さんから教えていただいた場所に行ってみたいな〜と

岐阜県中津川市にある

「夕森渓谷」へ

↑夕森渓谷

↑夕森渓谷

↑夕森渓谷

新緑の森に囲まれ、太陽の光が柔らかく差し込む中、心地よい風がそよぐ

滝の轟音が聞こえ、川のせせらぎが心を落ち着かせる

自然と共鳴するようで、心身ともに優しい気もちに

気がつけば、10時から19時まで過ごしていました

昼、夜ともにBBQを楽しみ、

そして15時のおやつ？は、

子供たちがつかみ取りした「鱒（ます）」！

息子が串焼きにしたますをガブリ

頭なんて気にせずガブリ！

「ふわっふわっの身が最高」

これぞ自然の力！

食卓に焼き魚を出しても、皮や頭は避けちゃいますが

子供への食育になりました

子供たちはつかみ取りや川遊びが楽しかったようですが、

水が冷たすぎるので足だけ浸かっても長くはいられません

その日の自宅のある市内は気温30°予報

夕森渓谷は標高700メートル

長袖を羽織ってちょうど良いぐらいでした

避暑地！

夏休みのリピート決定です

GW一番の思い出は、思い立って行った

「夕森渓谷」

まさにパワースポットでした

不調だった4月が嘘のように今は絶好調に

今回は渋滞なし、駐車場空きあり(無料)でした

これからの新緑の夏、紅葉の秋も絶景だろうな～

高山や下呂温泉、白川郷辺りに行かれる方には是非お立ち寄りいただきたいスポットです

岐阜に長く住んでいても知らない方が多い

知る人ぞ知るオアシスでした

以上、40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする

ハピバス幸せのおすそわけブログでした！

［ハピバス愛知・岐阜］

犬山城下町クラス

可児市健康プラザクラス

担当　Naoko