ハピバス講師のAyanoです！
４月のセンターはどうでしたか？
楽しくできましたか？？
動きながらも 軸をぐーんと伸ばすことは
とても大変でしたね
ですが、身体も頭も使いながら動いたことで
さらにブレない軸を意識しやすくなっていると思います！
普段からも、思い出しながら動いてみてくださいね！
さて、５・６月のセンターのお知らせです！
ハピバスのセンターは、
完璧に行わなければならないものではありません
整った姿勢で、軸を感じて、振り付けを一つずつ覚えて、
１回目より２回目が、そして２ヶ月が終わる頃にはさらに、
スムーズになっている！
軸がぶれなくなった！
きれいに踊れるようになった！
とワクワクしちゃう気持ちになることが目標です
◇
今回のセンターは、
前回の「トンベ・パ・ド・ブレ」
『眠れる森の美女』１幕より 花のワルツ(ガーランド・ワルツ)
の曲で踊ってみましょう♪
この曲は、オーロラ姫の16歳の誕生日を祝う、
私たちも、心軽やかに踊ることを目標に練習していきましょう♪
今回の踊りの難しいところは
少し早いところがあるので、音も軸もステップも、
というところだと思います！
今回の踊りで心がけたいことをお伝えします！
①曲のイメージを掴んで楽しく踊りましょう♪
②たくさんステップがあるけど、軸はまっすぐ！
③肩も一緒に動かないように、首をながく！！
以上の３つです！
では詳しく見てみましょう♪
①曲のイメージを掴んで楽しく踊りましょう♪
この曲を聞いたことがあるかたは多いのではないでしょうか？
そうです！！
ディズニー映画の「いつか夢で」と言う曲の原曲です！！
ディズニーさんは、チャイコフスキーさんの「眠れる森の美女」
この曲に歌詞をつけたのだとか♡
この曲の原曲は５分ほどあるんです！！
めちゃめちゃ長いので、今回は１分ほどに編集しました。
その１分の中でも、
前半は伸びやかな感じ
そして
終わりに向かうにつれて どんどん喜びが溢れてくる感じがしませんか？
私はこう思いましたが、ご自分が思うイメージでOK！
そのイメージを表に出せるように踊れたらとても楽しいと思います
ですが、自分の思いを出すためには
やっぱりやっぱり軸が重要！！！
もういつも言っていますね（笑）
と言うわけで！
②たくさんステップがあるけど、軸はまっすぐ！
自分の思いを出したくても、
きれいに踊ろうと思っても、
軸がブレてしまうと、エネルギーを必要以上に使ってしまいます。
大きく！遠く！と考えすぎず、
自分が体重移動しやすい場所に足を出し、
ぐーんと上に伸びることを忘れないでください！
③肩も一緒に動かないように、首をながく！！
肩甲骨から動かしてほしいのですが、
肩が上がって、首が短くなってしまうのはあまりよろしくない
今回も腕を使いながら動いたり、ポーズをしたりが多いので、
軸をぐーんと伸ばすと同時に、
首も長く使えるように意識してみてください♪
ここまで読んでいただき、ありがとうございました♡
５・６月のセンターも楽しく取り組みましょうね！
◇
センターは、少し難しめな設定になっています！
ですので、完成が１０だとしたら
いきなり１０まで登ろうとせず
担当講師とともに焦らず
無理せず１段ずつ登っていきましょう♪
わからないことがあれば
どしどし担当講師に質問してくださいね♪
５・６月センター動画はこちら↓↓↓
2022.4.30
［ハピバス関西］大阪・淀屋橋
ハピバス講師
Ayano
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