「バレエ×ストレッチで40歳以上の大人の女性を美しく健康に」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは、大阪・淀屋橋&阿倍野クラスほか担当のAi。究極の美容法は何もしないこと。荒れた肌がよみがえるシンプルケアをお伝えします。
大阪・淀屋橋&阿倍野ほか担当のAiです。
陽射しが強くなってきた今日この頃。
マスクも外では適宜外していきましょうね。
マスク生活で肌荒れになった方もいると思います。
肌荒れがなくなれば、気持ちはグンと明るくなりますよね。
今日は、私のお薦めの美容法をご紹介します!
といっても、私は特別美肌!というわけではありません(^▽^;)
ただ、肌荒れ等のトラブルは長らくないです。
至って普通肌の私ですが、30代までは常に肌が荒れていて
吹き出物は必ずどこかにある混合肌で
綺麗な時は一度もありませんでした。
色々な基礎化粧品を試し、サプリを飲み、皮膚科に行き・・・
食生活が偏っていたワケではありませんが肌は改善されず
ずーーーーっと悩んでいました。
そんな時、サンプルで基礎化粧品を頂きました。
荒れ肌対応のものだったので喜んでつけたのですが
翌日、顔中が火傷のように荒れました(´;ω;`)ウッ…
水ぶくれのようなものが瞼の際にまでできて
それはそれは酷い顔面となりました。
合わなかったのですね。(パッチテスト大事です)
皮膚科でお薬をもらい、1ケ月マスク生活。
顔は水洗いしかできなくて(それさえもヒリヒリして)
私の肌、どうなるのかなととても悲しかったのです。
1ケ月、肌に何もつけない生活。
なんと!
肌荒れは治まり、以前よりも綺麗な肌に生まれ変わりました!!!
お肌のターンオーバーが正常に働いたのと
肌に何もつけないことが良かったのだと思います。
正直楽でした笑
それから、肌の手入れを見直しました。
顔・身体・髪は全て固形の無添加石鹸で洗い
(クレンジングも兼ねています)
化粧水は極力成分が少ないもの、保湿は馬油。
これだけ!
(染毛している場合は石鹸での洗髪はお薦めしません、ギシギシきしみます)
これだけで、肌荒れとは無縁となり頭皮もスッキリ。
お金もかからなく、場所もとらない、なによりもお手入れラクチン!
お風呂場は、私は石鹸一個、夫はシャンプーリンスや色々あります笑
以前は背中もブツブツと吹き出物があったのですが
それも綺麗になくなりました。
手や体も、馬油で保湿します。とても馴染みやすく良いですよ。
髪だけは、石鹸洗髪はどうしてもきしみやすくなりますが
馬油か椿油で保湿すればシットリします。
合う合わない、は必ずあるので絶対ではありませんが
肌荒れで模索している方は一度試してみてはいかがでしょうか。
無添加固形石鹸を洗顔ネットで十分に泡立てて洗顔
(しっかりメイクの場合2度洗顔)
↓
化粧水(精製水、グリセリン、+αの成分)をたっぷりつけて
手でプッシュアップ
↓
馬油(純度100%のもの)で保湿
以上です!
それまでは、足すばかりのお手入れをしていました。
面倒と思うことも多かったです。
でも今はとてもラクチン。
石鹸、化粧水、馬油だけ。
肌は30代の頃より強くなりました。
あんなに色々頑張っていたのに・・・・
手数を省いている、今の方が綺麗な肌なんです。
美白や引き締めの効果はありませんが
保湿、整肌などの日常のお手入れにお薦めします^^
以上、40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした!
[ハピバス関西]
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担当 Ai