「バレエ×ストレッチで40歳以上の大人の女性を美しく健康に」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは、大阪・淀屋橋＆阿倍野クラスほか担当のAi。

大阪・淀屋橋＆阿倍野ほか担当のAiです

趣味のひとつに、町の小さな古本屋巡りがあるのですが

そこで見つけた掘り出し物のバレエ教本

あの、日本バレエ界のレジェンドの

森下洋子さん・尾本安代さんがモデルをしている本を

発見したのです(* ´艸｀)

森下洋子さん・清水哲太郎さんの本

「バレエの世界」は昭和時代の発行ですが

特筆すべきは、若かりし洋子さんのレオタード姿での

バレエのモデル写真です

教本ですので、洋子さんがピルエットや

その他パをしておられるんですがとってもとっても美しい・・・・♥♥♥

（ピルエット・・・片足でコマのように回る）

写真は動画の静止画を一つ一つ載せていて

ピルエットに対して数えきれない写真が掲載されいて

どの瞬間も美しいです！！

そして、なんと！！幼い面影を残した吉田都さん

（新国立劇場芸術監督）

美しいお姉さま姿の安達悦子さん

（東京シティバレエ芸術監督）が

モデルとして登場しております！！

なんとも贅沢な一冊です＾＾

もうひとつ

尾本安代さん（元・谷桃子バレエ団プリマ）が

モデルを務める「バレエ入門」

こちらも昭和時代の発行で

昔持っていたのですが処分してしまったのです・・・

なので、古本屋で再会した時は運命を感じました＾＾

こちらは新装版ですが中身は変わらずとても面白く

そしてなかなか専門的！！

外国に留学しているバレリーナが

中学生の妹へ手紙をだす

という形式で綴られております

「エミ元気？お姉ちゃんも元気よ。

ゆうべのテレビのドン・キホーテのバリエーション

見てくれた？」

という感じ。そしてバレエの動きの説明をしてくれます。

尾本安代さんのレオタードでのモデル姿が美しい～♥

新たに読み返すと、ハピバスでいつも行っていることを

お姉ちゃんが書いていました！！

「ベン・ベンジャミンという変な名前の人なのだけれど

バレエの筋肉と骨の権威らしいわ

この人が言うには

始めからお腹を締めたり、下腹を引き上げたり

筋肉をガチガチに固めてしまっていては

バランスは見つからない

背中の下部、お尻、お腹の筋肉を楽にして

真っすぐな姿勢というものを

頭の中に描きながら立ってごらんなさい

それから筋肉を引き締めたらいい、と言うのね。」

そうそう！と思わず頷いてしまいました＾＾

基本はいつの時代も変わらないのに

それほど重要視していないのが現状です

私も、ハピバスに出会うまでは

緩めることの大切さを知らなかったのです

これを昔にわかっていたら・・・！！！

（もっとバレエ上達できたのに～）小声で叫ぶ笑

脱力って奥が深い・・・と

更に思いを深めたある日の午後でした。

以上
40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

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