「バレエ×ストレッチで４０歳以上の女性を美しく健康に」そんな意気込み溢れるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。大阪・淀屋橋＆長居クラス担当のAkie。

大阪・淀屋橋＆長居担当のAkieです。

今日はクリスマスイブ

このシーズンになると

どのバレエ公演も

「くるみ割り人形」になりますね

私は、１０年ぶりに

ハピバスの生徒さんに誘われて

バレエの公演を見にいきました

前回は１０年前の

梅田芸術劇場であった

K-BALLETの「海賊」

熊川哲也さんの

高い空中で止まって見えるジャンプと

軸のぶれない回転を見たくて

チケットを取りました

今回もK-BALLET

そしてこのシーズンの「くるみ割り人形」

オーケストラの生の演奏が

とても心地よく心が洗われるような音色

豪華なお屋敷の大きな窓や

大きなクリスマスツリーの美しい舞台装置

そして雪の情景では

本物の雪かと思うほどのたくさんの雪

ダンサーの振りに合わせて

雪が綺麗に舞っていました

久しぶりに見たバレエは

私が年を取ったせいなのか

テンポがものすごく早く感じました

回るのもクルクル軸がぶれること無く

まるで体操選手のようで

美しかったです

やはりバレエはいいですね

トウシューズを履いてまた

踊ってみたくなりました

バレエってなぜこんなにも美しいのでしょう

この舞台に立っているダンサー達

毎日１時間以上かけてバーレッスンをしています

ハピバスのレッスンは１時間のうち

３０分は体を緩めることに集中しますが

バレエのレッスンは各自で簡単にストレッチをして

バーのレッスンが始まります

そのバーレッスン

ハピバスのレッスンで姿勢づくりの時に

お腹、お尻、内もも、背中など力を入れて

姿勢を正していきます

その力を入れたバレエ姿勢のまま

１時間以上のレッスンをします

生徒の皆さん１０分くらいで

「はぁ～」(>_<)と「キツイなぁ」と

思われますよね・・・

あれです！あの姿勢のままレッスンなんですよ！

バレエダンサーは美しい舞台の裏では

過酷な練習をしているです(^_-)-☆

姿勢良くなりたい！

お腹のお肉をなくしたい！

などなど(^^♪

「どうなりたいか？」

自分の気持ちが決まったら

あとは自分次第(^_-)-☆

毎日コツコツ積み上げることですね！

次回のブログでは

どうしたらコツコツ続けられるか？

コツをお伝えしたいと思います

では、この辺で(^^)/

以上、４０．５０．６０．７０．８０歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

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