「バレエ×ストレッチで40歳以上の女性を美しく健康に」そんな意気込み溢れるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。大阪・淀屋橋＆長居クラス担当のAkie。
ハッピーバレエストレッチ
大阪・淀屋橋＆長居担当のAkieです。
１月からのセンターには慣れてきたでしょうか？
１月のセンターはバレエの基本
アームスの動きをやっています
時々レッスンで
「なんか変・・・」
と自分の姿を見て笑っていらっしゃる方も
お見受けします(>_<)が・・・・
バレリーナがあんなに美しく見えるのは
なぜでしょうか？
それは・・・
日々のレッスンにおいて
自分の姿を鏡で見ているからです
どうやって
自分を美しく見せるか
鏡を見ながら研究しているのです
芸能人のようにたくさんの人に見てもらって
キレイになっていくものではありません
自分自身でもキレイになれるのです
だって
キレイの基準は人それぞれ
好みも人それぞれ
ご自身が好きだなと思えたらいいのです
格好悪いから
恥ずかしいから
なんて言っていたら
美しい所作に一歩も近づけません
レッスンの時間は
ご自分に集中してみてくださいね❣
そして
美しく見せるポイントがあります
もちろんレッスンの中でお伝えをしていますが
ハピバスでは
お家でレッスンできるように様々な動画を
ご用意しております
YouTubeはご覧になったことはありますか？
動画もたくさんアップしていますが
おススメは
ショートと言われる短い動画
ぜひチェックしてみてください
そして
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チャンネル登録もお忘れなく～
以上、４０．５０．６０．７０．８０歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！
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担当 Akie
