「バレエ×ストレッチで40歳以上の大人の女性を美しく健康に」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは、大阪・淀屋橋＆阿倍野クラスほか担当のAi。

ハッピーバレエ・ストレッチ
大阪・淀屋橋＆阿倍野ほか担当のAiです。

もう2月ですね！は、はやい・・・(^▽^;)

雪がチラチラ、舞っている日もありました

こんなに寒いと、スタジオまでの道のりが

遠く感じられるかもしれませんね～

皆さんが来る頃までには

スタジオをしっかりと暖めておきますので

どうぞ暖まりに来てください笑

ハピバスでは定期的に

センターレッスンの振付を変更するので

その際、使う音楽も振付と一緒に変わります

１月は、劇団四季のミュージカル

「キャッツ」の音楽でした！

とても美しい音楽です＾＾

ポール・ド・ブラが気持ちいい♪

ある生徒さんが、レッスンが終わった後

「センターの音楽、キャッツですよね？！」

と嬉しそうに話されました

キャッツが大好きだそうで

センター中

頭の中がキャッツでいっぱいになったと笑

それに伴い、他の生徒さんも

「私も実は・・・」

とミュージカルが好きと告白されました

そうやって、自分の好きなものを

話してくださることがとても嬉しかったです(^▽^)

この曲は、大好きなアレだ～とか

知ってる～とか、綺麗だなぁ～とか・・・

なんでもいいんです

感じる心を大切に

のびのびと羽ばたいてもらいたい！

（１月センターは

白鳥のように羽ばたく振りがあります）

きっと、ただ身体を動かすトレーニングでは

得られない何かが身に付きます

何か、とはなんでしょう？

その音楽を美しいと思う

好きだと感じる

または音楽に合わせて

ステップを踏むことに集中する

そうすることで

内側からキラッと輝くものが

貴女から湧き出ます

実際、センターを見ていると

皆さん週ごとに輝きが増していきます

聴いているうちに

知らない曲も好きになってしまうのですよね

そうすると音の取り方もわかってきて

楽しくなります

ふと、街中でメディアで

ハピバスのセンターで

聴いた曲を耳にするかもしれません

その時は思い出して踊っちゃうかも？！(*´∀｀*)

（頭の中でね）

そういうことが

身体を鍛えるだけでは得れない「何か」であり

貴女の輝きになります

ストレッチで身体を緩め

トレーニングで鍛えた後は

心が豊かになるステップを一緒に踏みましょう！

むずかし～いバレエのステップではありません

めちゃくちゃ簡単、というワケでもありません

ゆっくりゆっくり、練習して

少しづつ、出来るようになっていって

バレエって素敵だなぁ♡と

思ってもらえたら嬉しいです

以上

40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする

ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

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