「バレエ×ストレッチで40歳以上の大人女性を美しく健康に！」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは、大阪・淀屋橋＆京都・伏見クラス担当のMamiko。

 

 

大阪・淀屋橋＆京都・伏見担当のMamikoです。

ハピバスは４０代～８０代の方向けの

バレエ・ストレッチレッスンですが

私が教えている最年長の生徒さんは８７歳です！

とっても可愛くてとってもお元気！！

 

毎日一万歩近く歩き、買い物に行き

ご飯を作り、孫、ひ孫の世話もする！

エスカレーターは使わず、必ず階段を使う

頭の回転も早く

話していてもポンポンと反応が返ってくる

ジョークも飛び出します❣

 

お休みが続いて久しぶりのレッスンで

みんなが

「今日は痛い、硬い、明日筋肉痛になりそう」

と言ってる横で

「そう？私は別にどこも痛くない」と(^▽^😉

 

痛くないんですか？と聞いたら

 

「毎日ストレッチしてるから」

と当たり前のように答えられました

週1回のレッスンも大事ですが

普段から意識して続けることはもっと大事！

 

「８７歳なのに凄い！」と褒めると

「歳言わんといて。それは年寄り扱いしてる」

と怒られます(>_<)

 

先日も

「明日、孫が来てリクエストのお好み焼きを作るから

今日は材料買い物して帰らなあかん。はよ帰るわ」

といそいそ帰られました！

 

８７歳といえば

世話をしてもらっても当たり前の歳なのに

世話をしてるってすごいなぁ」と正直思います

 

そしてセンターレッスンで

できないことがあると

「悔しいから私、家で練習してるねん

家ではできるんだけど」

とおっしゃいます

負けず嫌いの気持ち！素晴らしい❣

 

もう歳だから

 

と諦めたり甘えたりしてしまうのが普通だと思うのに

その気持ちが素晴らしい！と尊敬します

あと２０年後私にそんな気持ちが残ってるかなぁ。。。。

 

身体が元気でいるためにはやはり気持ちも大事ですね

そしていつもの日常生活をやり続けること

 

そんな当たり前のことがなかなか出来ない

 

 

頑張り屋さんなので

レッスンを始められた当初(２年前)は

力が抜けずカチカチでしたが

最近はずいぶん力が抜けてきました

姿勢もばっちり！若い方に負けてません🤩

とっても綺麗です！

 

継続は力なりですね(^^♪

「先生、レッスン楽しい！」

と言って下さいます。

 

嬉しい！そして私も楽しい！！☺

その方から元気をいっぱいもらってます！

 

 

２０年後私も可愛くて輝いてるおばあちゃんに！！

 

目指して頑張るぞ～～～！😆

 

以上

40,50,60,70,80代の大人女性の美と健康をサポートする

ハッピーバレエストレッチ、ハッピーのおすそわけブログでした！

 

 

 

 

 

2022.2.13
［ハピバス関西］
大阪・淀屋橋クラス
京都伏見・桃南会館クラス
担当　Mamiko