「ゆるめるストレッチ×バレエ姿勢で40歳以上の

女性を美しく健康に」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチの講師陣によるブログです。今回のライターは現役大人リーナで、大阪・淀屋橋＆京都・伏見クラス担当のMamiko。今年の夏、お孫さんが産まれたとのこと🎉娘さんと赤ちゃんと過ごす、忙しくて楽しい夏になったそうですよ〜！

大阪・淀屋橋＆京都・伏見担当のMamikoです！

ふとカレンダーを見たら今年はもうあと2か月？？！！

え？！もう秋？？！！いやいや冬？？！！いつの間に…😲

夏前に骨折をして家に籠っていたので

いつもより季節の移り変わりが早く感じられます。

順調に足も回復しバレエレッスンにも復帰して

頭と体を今、戻し中です。

個人的なことですが…

夏の間に嬉しいことがありました！

8/20！

娘に女の子の赤ちゃんが産まれました！！

いつもは東京に住んでる娘が、出産準備のために

7月初めから京都に帰ってきて

久しぶりの娘との生活！

ほんとは私が世話をしてあげなきゃいけないのに

まだ松葉杖生活で足が不自由。

ずいぶんと世話になりました。

不自由ながらもやはり娘との生活は楽しい❤

でも出産までに家の中の大掃除＆大片付け！！！

思うように動けず大変だったけれど

赤ちゃんを迎える用意も何とかまにあって準備万端！

そして8/20！なんと！

出産予定日当日に産まれてきました～～！

なんと律儀な子👶

コロナの関係で病院にお見舞いはいけなかったけれど

立ち合い出産させてもらいました。

分娩室に入ってからはわりとすぐに産まれ大安産！

そして元気な赤ちゃん！

頭が出てくる瞬間・・・感動でした。

自分の時とはまた違う感動。

自分の娘が娘を産んだ！！！

どちらも愛おしくて。。。

こうして命は繋がって行くんですね。

退院して家に戻ってきてからは

すべてが赤ちゃん1番！

赤ちゃんを中心に世界が回ります。

娘は赤ちゃんの世話。

私は朝、昼、晩、三度の食事を作る

飯炊きおばさん＆掃除＆洗濯

アンド赤ちゃんのお守り

正直、夜寝るまで

ほとんど休むことなくずっと用事。

8月に入ってからは

レッスン指導も再開したので大変でした。

でも赤ちゃんの顔をみたら忘れられる。

やっぱり天使だな〜👶

赤ちゃんと過ごして

改めて実感したことがあります。

それは

人間は屈筋(曲げる力)の方が強いということ。

最初は脚も手も曲がってる。

でも1か月たつと伸びをするようになり伸びてくる。

首もしっかりしてくる。笑うようになる。

1か月の成長って素晴らしい!

赤ちゃんの成長に比例するように

おっぱいをあげてる娘が

「背中が痛い」と泣きついてくる。

その姿をみたら前肩そして丸い背中。

そりゃぁ痛くなるよ！！！

「胸を開いて、腕だけで赤ちゃん支えるんじゃなくて

肩甲骨から抱っこしてみたら？！」

とアドバイスしたらバッチリ！！

そして肩甲骨はがしマッサージもしたらめちゃ楽になったと！

歳を取っていくとだんだん曲がってくる😫

背中、腕、脚も伸びなくなる。

赤ちゃんの頃に戻っていくってことなのかな、、、

って思ったけれど

それは使い方を忘れてしまっただけ。

お～い！！私の筋肉起きろ～～～！😁

同じように「だんだん曲がっているなあ」と

気になっている皆さん！！

寝てる筋肉を起こして頑張ってもらいましょ！

きっと身体が楽になるはず！

ストレッチで思い出させてあげましょう！

娘は東京に帰っちゃって寂しいけれど( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

そんなことも言ってられない。

来年5月の発表会に向けて頑張るぞ～～～！

以上、40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

［ハッピーバレエストレッチ関西］
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担当　Mamiko