「バレエ×ストレッチで40歳以上の女性を美しく健康に」そんな意気込み溢れるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターはバレエに加えてダンスも好きなAkie。バレエ・ストレッチのレッスンの後生徒さんたちと長居植物園内を散策しました。

こんにちは！
大阪・淀屋橋＆長居担当のAkieです。

秋は気候もいいし、お花もキレイに咲いているので

ハピバスの生徒さんたちとハピバスのレッスンで

ストレッチ、そしてバレエをちょこっと踊ってから

長居植物園の散策に行ってきました。

大阪市内の大きな公園・長居公園。

私は公園内の2か所でレッスンをしています。

長居植物園入り口の

花と緑と自然の情報センター内にあるセミナールームと

長居プールの2階にあるスタジオで

4つのクラスがあります。

合計５０名ほどの生徒さんがいらっしゃいます。

今回は火曜日の植物園クラスが終わったあと15名くらいと

土曜日のプールクラスが終わったあと12名ほどで

コスモスを見に行ってきました。

植物園内では11月3日から11月27日まで

コスモスフェアが開催されていて

コスモスのお花畑が広がっています。

コスモスだけではなく

ダリアも咲いていました。

そして、秋も深まっていて

青い空と木々の紅葉がとてもキレイ。

お天気も良くて温かい。

都会のど真ん中にあるオアシス。

自然の中にいると癒されます。

私の好きな秘密の場所を皆さんに教えたりして(>_<)

毎週顔を合わす仲間だけど

お話したことがない

話はしたことあるけど、もっと仲良くなりたい

ということでコスモスの散策になりました。

お近くにお住いのはずなのに

植物園内に入るのは初めて方もいて

こんなに近くに素敵な場所があったのかと

感激されていました。

ハピバスのレッスンで体をほぐしたあとの

植物園内を半周するウォーキングで筋力アップ。

楽しい有意義な時間を過ごすことができました。

私は多くの生徒さんと出会って

体が健康になることはもちろんですが

心から心身共に健康になって欲しいと思っています。

ハピバスのレッスンでは同じ年代の方が集まっているので

話題もお悩みも同じ、新しいお友達が作れます。

こうして、楽しくおしゃべりしながら

自然中を散策するのも良いものです。

ハピバスの仲間になって

一緒に体も心も健康になっていく仲間が

ますます増えていくことを願っています。

以上、40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

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