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運動はハッピーバレエストレッチのレッスンで無理なく楽しく続けましょう!

運動はハッピーバレエストレッチのレッスンで無理なく楽しく続けましょう!

「バレエ×ストレッチで40歳以上の大人女性を美しく健康に!」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは東京クラス担当のNobue。推しの香取慎吾さんから始めて聞いた健康という言葉から運動を習慣化する大変さを感じたようです。

 

こんにちは!

東京・文京本郷担当のNobueです。

 

早いものですね💦2022年もあと少しとなり

年末の締めくくりに

推しである「新しい地図」の香取慎吾さんの

個展とファンミーティングに参戦してきました(^^♪

 

2018年にパリ・ルーブル美術館で初個展を開催

2019年東京でNIPPON初個展を開催して

約18万人を動員しました。

そこから3年ぶり国内2回目となる個展が

東京渋谷ヒカリエを皮切りに

大阪、福岡、石川、福島で開催されます。

 

慎吾ちんの絵を観たことない方や

多くのいろんな方に観て頂けたら

ファンとしてとても嬉しく思います。

個展の感想を一言(笑)

 

闇から光へ。

エネルギーに満ち溢れた本当に素晴らしい個展でした。

今回の個展は会場内に

プログラミングされた音楽が流れています。

それが作品を更に素敵にする相乗効果がありました。

 

そして3年8カ月ぶりの有観客によるファンミーティングが

東京国立代々木競技場 第一体育館を皮切りに

来年の5月まで全国で開催されます。

 

久しぶりのライブ会場で

着席するまでの混雑ぶりをうっかり忘れていました(笑)

グッズ販売場所やトイレ待ちの時間など

そうそうこれこれ!となんだか嬉しい気持ちになりました。

 

曲数はまだまだ少ないですが

楽し〜い!うれし〜い!幸せな時間に

私も感謝!感謝!です。

3人の最高の笑顔がサイコー!イェーイ!

 

そしてやっぱり開催されたことに涙ぐんでしまう。

記念品は2020年に配られるはずだった

「金メダル」を頂きました(^^♪

MCの中で私の記憶が正しければ(笑)

慎吾ちんの口から初めて「健康」というワードを聞きました。

ライブ前のストレッチ等もぜんぜんしたことがない

と言っていたこともありました(笑)

 

メンバー二人を見習って

40代半ばを迎えた慎吾ちんも

さすがに健康を意識するようになったみたいです。

そうしてほしいです(^^♪

だってこれからもずっと応援していきたいですから。

 

メンバーの吾郎ちゃんは毎朝のジョギング

ツヨポンは自分でアレンジしたスクワットを

毎朝20回やっているそうです。

二人とも運動することが習慣になっています。

でもこの習慣化するまでが本当に大変なのですよね(笑)

 

幸い私は大好きなバレエのレッスンが

運動代わりにもなっています。

 

先日、勤務する会社で

国立競技場の社内見学会が開催され参加しましたが

何段ぐらいだったでしょうか?

階段を上る場所があり、30、40代の同僚達が

「息が切れる」「ぜいぜい、はぁはぁする」と言っていて

 

ん???(笑)

私は平気(*^_^*)

 

そんな時にバレエを続けてきて

本当に良かったなぁと実感します。

 

そしてバレエを続けていく中で

ハッピーバレエストレッチと出会いました。

 

無理なく、楽しく!これは長く続けていくことの秘訣です。

 

そして続けていけばそれは習慣化されます。

その日の事情やお仕事の都合でレッスンに

間に合わない日もあるでしょう。

でも今週はダメでもまた来週とめげずに(笑)

続けてほしいなと思います。

 

習慣化することでそれが健康の維持

向上に繋がっていきます。

 

『人生最後の日まで自分の足で歩く!』を目指して

2023年も心地良い音楽に乗って

一緒に無理なく楽しくレッスンしていきましょう♪

 

以上

40,50,60,70,80代の大人女性の美と健康をサポートする

ハッピーバレエストレッチ、ハッピーのおすそわけブログでした!

 

 

 

[ハピバス関東]
東京・文京本郷クラス
担当 Nobue

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