「バレエ×ストレッチで40歳以上女性を美しく健康に」　経営者、開発者、講師として、日々の中で思うこと、考えることなどを自由に書く、ハッピーバレエストレッチ代表Harukoのブログです。

生徒さんがハピバスに入会し、
週１のレッスンをスタートして約１ヶ月経った頃が、

生徒さん自身の中で、
ハピバスレッスンについての良し悪しが評価されている頃合いです(^^)！

そのタイミングを逃さず、生徒さんに聞いてみます！！

講師:「レッスンには慣れましたか？☺️」

Mさん:「はい。」(にっこりと笑顔✨)

講師:「それは、良かったです〜?」

講師&Mさん「・・・。」（講師とMさんそろってにっこり✨☺️✨☺️✨）

Mさん:「足の裏の感覚が変わりました！
しっかりと足の裏で地面を踏みしめている感覚が
よく分かるようになりました?。」

講師:「そうですか〜?。それは良かったです~❗️」
(※ 講師心の声:嬉しい～～〜??????。)

まずまず好調なスタートが切れていたようでホッとしました。

体の中の感覚は、

毎レッスン、1時間たっぷりと、自分の体の中に意識を集中し、

そして『恐ろしいほどに、ゆっくりと?』

トレーニングを行うことで、

少しずつ少しずつ…

分かっていきます。

これが、

ハピバスの実践するトレーニング方法。

そして一つ分かると、

その感覚がまた次の、

「分かる」感覚への道をつくり、

まるで道がず〜っと繋がっていくように、

どんどん、

これまで知らなかった感覚を分かるようになり、

これまで見えていなかった風景にふと出会うように、

目の前に、

これまで見えていなかった風景が広がっていくように、

次の景色へと、繋がっていきます。

だから、レッスンなどで自分の体と向き合う時間を必ず作って、
そして続けていくことが大切！

自分の体の中の、
知らなかった感覚を分かっていく道のりは、

なんだか幸せ?な感覚です。

以上、40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

［ハッピーバレエストレッチ関西］
大阪・淀屋橋クラス担当
代表　Haruko