講師のMamikoです。

皆様～！朝晩涼しくなりました

虫の音が聞こえてもう秋を感じますね！

さて今回のお話もリハビリの話の続き！

前回は手術後のリハビリのお話をしましたが

骨折も足だったので^_^;

骨折のリハビリも同じように進みました

(足首と足の甲外側という違いはありましたが)

リハビリの先生が一言！

「○○さん！また来たんですか？」

「はい。またきました。」

「今度は何したんですか？」

「骨折です。。」

「なるほど。(☚あきれ顔の先生)またがんばりましょ！」

と励まされリハビリが始まりました。

でもすること、しなきゃいけないこと

注意しなきゃいけないことは

わかっていたので

簡単に説明してもらうだけで理解できました(^^♪

あとは本人の頑張りだけ😂

順調にリハビリは進みましたが

「え～と普通の生活に戻るだけじゃなく踊りたいんですよね？」と聞かれ

「そうです！トゥシューズ履いて発表会に出たいです！」

「じゃ、他の人より頑張ってもらわんとね」

と言われスポーツ選手並みのリハビリをする羽目に～～～！

え～～～！嘘～～～～！
と思うもののドＭの性格の私は心の中でニヤリ(￣▽￣)v

床の上で片足で立って膝の曲げ伸ばし

☚これは前にもしました。

でも爪先方向に膝をまっすぐ曲げるって

意外と難しいんですよね

もちろん、足指は曲げずにしっかり伸ばして

☚いつもレッスンでしてますね！

そして今回は床の固いところでなくストレッチボードの上で！

普通に立ってるだけでもゆらゆらするのにその上で動く。

ひょえ～～！

そしてそれができたら次はトランポリンの上で！！！！

トランポリン！遊ぶためだけのものではないのね(笑)

曲げ伸ばしができたら次はジャンプして同じこと！

低いジャンプから徐々に高く！

難しいけれどジャンプができるようになったことが

すごく嬉しかった❣

極めつけは1キロのボール

(最初は2キロといわれましたが・・さすがにそれは笑)

👆ボーリングの球をイメージしてみてください

をもってそれを頭の上で大きくぐるぐる回しながら

バランスをとる！

重りが自分の体の外に出るのでバランスが崩れる。

そして片足！トランポリンの上((+_+))

できない！むずかしい！

還暦過ぎたおばさんに何さすねん！

って思ったけど言ってもらえることが嬉しかった！

だってアスリートだって認めてもらってるからこそ

言ってくれはるんだもん！！

おばさんはいつものおばさん根性出してがんばりました！笑

でもここで新しい問題が‥‥

脚は出来るようになったけど

腕が痛くて長くボールを持ち上げることができない。。

( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

「それは直さないとだめですね」と先生から一言。

かくして足のリハビリは卒業して

腕のリハビリが始まったのです。。。。。

いつになったら私のリハビリは終わるの～～～?!

そしてこのリハビリブログいつ終わる？？

さぁ～まだ続いてるし。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

2021.9.14
［ハピバス関西］大阪・京都
ハピバス講師 Mamiko

*****************************************************

ハッピーバレエ・ストレッチは『オンライン・レッスン』『スタジオレッスン』を実施しています！

◆月４回／2,660円（税込）

◆全国どこからでもZOOMで、音声も画像もOFFで気軽に参加OK！

◆毎週土曜日1030~11:15までのライブレッスン！

◆見逃し配信アリ！（※月会員であればアーカイブで繰り返し動画視聴できる）

◆1回チケット参加／990円（税込）

◆東京・関西・名古屋・岡山・広島でレッスン実施中

◆料金は１か月４回／5,500円～8,680円（税込）