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細い太い関係なし!体幹を意識して踊ればどんな体型の人でもカッコいい!―ハピバス講師 Akie―

細い太い関係なし!体幹を意識して踊ればどんな体型の人でもカッコいい!―ハピバス講師 Akie―

「バレエ姿勢×ストレッチで40歳以上の大人の女性を美しく健康にしたい」そんな意気込みあふれるハッピーバレエ・ストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは嫌いなフリしてバレエが大好きなAkie。どんな体型の人でもカッコ良く踊れる秘密をお教えします!

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ハッピーバレエ・ストレッチ講師のAkieです。

 

前回のブログでバレエの衣装が似合わないから

発表会に出たくないとブログに書きました。

前回のブログはこちら

 

肩がガッチリした私が袖付きの衣装を着ると

それはまるで機動戦士ガンダムのようだと……。

 

 

気づいたんです!

似合わない体型で衣装を着たら変!ていうのは

間違っていることに気づきました。

 

バレエは痩せて細かったら綺麗に見えるのではありません。

プロのダンサーの公演を見に行きますが

痩せすぎて痛々しく思えてあまり美しく見えませんでした。

 

バレエではないのですが、TickTokを見ていると

ダンスの上手な子がたくさんでてきます。

私がとても好きな子がいて「このちゃん」と言いますが

このちゃんは、渡辺直美さんみたいにビッグサイズで

キレキレのダンスを踊ります。

 

なんで?体重くないの?

と思いますが(>_<)

誰よりもキレキレに踊ります。

そして、ダンスでみんなを喜ばせたいと

いう気持ちがあってその想いが前面に現れています。

 

なぜ体が大きくてもかっこよく踊れるのか?

 

痩せている、太っている見た目の体型だけでは

カッコよさは測れないのです。

 

ダンスが上手な方は体の使い方を教えてもらわなくても

わかってしまうのです。

バレエも子供のころ同じように習っていても

どんどん上手くなっていく子がいました。

彼女たちは持って生まれた才能で

上手く体を使うことを知っているのです。

どうやって動かしたらいいか自然とわかるのです。

だけど、体の使い方を教えてもらえれば

誰でも上手く踊れるようになります。

 

その秘密は

「体幹から動く!」です。

(どうやって動くかは文章では伝わらないので詳しくは

ハッピーバレエ・ストレッチのレッスンで

お伝えしたいと思いますが・・)

 

まず手や足からではなく

体幹から動くことによって

上手くかっこよく踊れるようになります。

だけど・・・・

頭でわかっても体はわかってくれません。

そこで繰り返し、繰り返しの練習です。

体に覚えこませるのです。

 

あれ?

これって同じことを何度も繰り返すって

ハッピーバレエ・ストレッチのレッスンで

やってることじゃないか?

と教えてる私が今頃気づきました(>_<)

それも、毎回毎回体幹トレーニングしているじゃない?

(確か・・・Ai先生も同じ内容をブログに書いていましたね・・)

 

人には教えられても自分のことはわかってないですよね・・・

衣装が嫌いとか言う前に

今やってることを真剣にやればいいんだと

気づきました。

 

バレエもダンスも踊ることは同じ。

自分が納得するまで練習して

体に覚えこませて理想とする自分に近づくと

自信もついてガンダムみたいな衣装も

気にならなくなるだろうと思ったのでした。

 

ハッピーバレエ・ストレッチのレッスンは、お一人お一人にあった

理想の体型・姿勢になるように

ご希望を聞きながらレッスンしていきます。

ぜひ、みなさんのご希望をお聞かせください。

 

私の希望はガンダムみたいな肩をなくすことです(>_<)

 

 

2022.5.16
[ハピバス関西]大阪・淀屋橋
ハピバス講師 Akie

 

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