「バレエ×ストレッチで40歳以上の女性を美しく健康に」そんな意気込み溢れるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。大阪・淀屋橋＆長居クラス担当のAkie。どんな体型の人でもカッコ良く踊れる秘密をお教えします！
ハッピーバレエストレッチ
大阪・淀屋橋＆長居担当のAkieです。
前回のブログでバレエの衣装が似合わないから
発表会に出たくないとブログに書きました。
肩がガッチリした私が袖付きの衣装を着ると
それはまるで機動戦士ガンダムのようだと……。
気づいたんです！
似合わない体型で衣装を着たら変！ていうのは
間違っていることに気づきました。
バレエは痩せて細かったら綺麗に見えるのではありません。
プロのダンサーの公演を見に行きますが
痩せすぎて痛々しく思えてあまり美しく見えませんでした。
バレエではないのですが、TickTokを見ていると
ダンスの上手な子がたくさんでてきます。
私がとても好きな子がいて「このちゃん」と言いますが
このちゃんは、渡辺直美さんみたいにビッグサイズで
キレキレのダンスを踊ります。
なんで？体重くないの？
と思いますが(>_<)
誰よりもキレキレに踊ります。
そして、ダンスでみんなを喜ばせたいと
いう気持ちがあってその想いが前面に現れています。
なぜ体が大きくてもかっこよく踊れるのか？
痩せている、太っている見た目の体型だけでは
カッコよさは測れないのです。
ダンスが上手な方は体の使い方を教えてもらわなくても
わかってしまうのです。
バレエも子供のころ同じように習っていても
どんどん上手くなっていく子がいました。
彼女たちは持って生まれた才能で
上手く体を使うことを知っているのです。
どうやって動かしたらいいか自然とわかるのです。
だけど、体の使い方を教えてもらえれば
誰でも上手く踊れるようになります。
その秘密は
「体幹から動く！」です。
（どうやって動くかは文章では伝わらないので詳しくは
ハッピーバレエ・ストレッチのレッスンで
お伝えしたいと思いますが・・）
まず手や足からではなく
体幹から動くことによって
上手くかっこよく踊れるようになります。
だけど・・・・
頭でわかっても体はわかってくれません。
そこで繰り返し、繰り返しの練習です。
体に覚えこませるのです。
あれ？
これって同じことを何度も繰り返すって
ハピバスでやってることじゃないか？
と教えてる私が今頃気づきました(>_<)
それも、毎回毎回体幹トレーニングしているじゃない？
（確か・・・Ai先生も同じ内容をブログに書いていましたね・・）
人には教えられても自分のことはわかってないですよね・・・
衣装が嫌いとか言う前に
今やってることを真剣にやればいいんだと
気づきました。
バレエもダンスも踊ることは同じ。
自分が納得するまで練習して
体に覚えこませて理想とする自分に近づくと
自信もついてガンダムみたいな衣装も
気にならなくなるだろうと思ったのでした。
ハピバスのレッスンは、お一人お一人にあった
理想の体型・姿勢になるように
ご希望を聞きながらレッスンしていきます。
ぜひ、みなさんのご希望をお聞かせください。
私の希望はガンダムみたいな肩をなくすことです(>_<)
以上、４０．５０．６０．７０．８０歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！
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担当 Akie
