バレエ姿勢×ストレッチで40歳以上の大人の女性を美しく健康にしたい」そんな意気込みあふれるハッピーバレエ・ストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは二人の孫を持つMiki。新生児と１歳児のお世話をしながら、人間の成長過程の素晴しさを感じました。
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こんにちは講師のMikiです。
今回娘が里帰り出産をしてくれたおかげで
1歳4ヶ月の幼児と新生児を毎日観察することが出来ました。
ほんの数週間でしたが
人間の成長の素晴らしさを再認識したので
そんなお話をしたいと思います。
背骨には衝撃のクッションの役目を果たす
三つのカーブがありますが
このカーブは形成される順番があり
一番 初めに出来るのは胸椎のカーブ。
そして頸椎、腰椎が一番最後になります。
胎児や新生児の時は胸椎のカーブだけ形成し
そしてうつ伏せから顔を起こしだし
ハイハイ時期に頸椎のカーブができ
二本足でよちよち歩きしながら腰椎のカーブを作っていきます。
それをふまえて孫二人をみると、新生児は胸椎というより
全体がカーブしていて骨も柔らかくてフニャフニャしてる。
1歳児は毎日腰椎カーブ形成中。
どちらも目に見えて成長している‼
新生児は、毎日寝て、飲んで、抱っこされて
手足少し動かすだけなのに…抱っこするたび重さや感触で
骨や筋肉の成長を実感します。
1歳児の歩き方はゆらゆらで危なっかしいけど
上体のバランスを下肢で微調整しながら
カーブを作ってるんだなあと感心してしまいます。
そして、足の指が少しずつ使えるようになるにつれ
バランスが良くなるのも目に見えてわかりました。
歩行の安定と足指や足裏がの形成が結びついていることが
再確認できました。
老化は退化かもしれない…
何も運動をしないでいると、体はますます固くなる 。
足指を自分の意志で動かすのことはやっぱり大事ですね。
自分の子育てで経験したものの、体の仕組みを知った上で
赤ちゃんと幼児を同時に数週間観察できたのは
貴重な経験でした。
2022.5.20
［ハピバス関西］大阪・淀屋橋
ハピバス講師
Miki
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