「バレエ×ストレッチで40歳以上女性を美しく健康に」　経営者、開発者、講師として、日々の中で思うこと、考えることなどを自由に書く、ハッピーバレエストレッチ代表Harukoのブログです。

ハピバスの一番の目的は

「元気なからだづくり」

元気なからだで、いつまでも好きなことを

いっぱい楽しんでいただきたいからです！！

そのためには、楽しいレッスンとして続けてもらえるように

ハピバス講師陣は日々全力で

趣向を凝らしてレッスンをしています

そして、時々、涙が出るほど嬉しい

生徒さんからの報告があります

今日はそんなお話です

『検査結果で

お医者さんから「１００点」満点をもらいました！』

２０２０年３月にコロナによる

初の『緊急事態宣言』が発令され

「重症化する可能性のある疾患があるので」と

一旦スタジオレッスンを退会された生徒さんです

詳しくお聞きすると

その方は、子供のころより気管支が弱く

風邪を引くたびに咳が酷く出る体質で

大人になってからは

子育て時期に体調を崩し肺炎を３～４回繰り返した結果

とうとう、右肺の組織がやられてしまい

且つ『気管支拡張症』

（※気管支が拡張してしまい、ウィルス等に感染しやすい

一度拡張した気管支はもとには戻らない病気）

なのだと

更に、血管の詰まりやすい家系でもあり

「コレステロール値」「中性脂肪値」も高くて

長く薬を飲み続けているのだと

そんな訳で、毎月必ずかかりつけ医への通院をしていて

「血液検査」と「レントゲン」も

３か月ごとに実施していたとのことでした

これまでは、薬を飲んでも正常値まで下がらなかった

「コレステロール値」が今回は正常値範囲内となり

中性脂肪はなんとこれまでの半分の数値になり

更にレントゲンでも

肺組織の壊れてしまっていた部分の肺の影が

薄くなっていたとのこと

思い当たることはただ一つ！

２０２１年の１月より

Youtubeで「ハピバス」のレッスン動画を見ながら

運動をし始めたことと

そして５月からは「ハピバス　オンライン・レッスン」

に参加して毎週１回１時間のレッスンを続けてきたこと

特にオンライン・レッスンではライブでの実施だったので

録画のビデオを見ながらレッスンするよりも

「やっぱり、真剣になれた！」と仰ってくださいました

他の生活は何も変えていない

そしてレッスン内容に関してのご本人の感想としては

「「ハピバス」の呼吸が

自分の体質改善にとても良かったように思う」

「ハピバスのレッスンで

深い呼吸（腹式呼吸）を沢山するので

それがすごく良いと感じる」と

とてもとても嬉しいご報告でした

これからもオンライン・レッスンを続けてください！

そしてコロナが終わったら

またぜひスタジオレッスンにも戻ってきてください！

とお伝えしました

「はい。続けます！」と嬉しいお返事をいただきました

そうそう、実は前々回の

５月の検査の時にも少し兆候が出ていて

「コレステロール値」はギリギリ基準値に

入るかどうかというところまで改善していたと

そして、この夏には『冷え性』も改善したと感じたと

例年だとクーラーのかかっている部屋にいる時は

靴下をはかなくては寒かったのが

今年は靴下をはかなくても過ごせたし

「体がよく動く」ようになったと

「医師さまから、とにかく「筋肉」が大事！

「筋肉を衰えさせたらダメ！！」と再三言われていたので

どんな運動をしたらいいか？探していたけど、

ハピバスのレッスンは筋肉がつくから良い」

と仰ってくださいました

講師としてレッスンをお届けしていて、一番嬉しい瞬間でした

「バレエを活用」して「元気なからだづくり」を実現するんだ！！

９年前、最初は何から手を付けたら良いのか分からず

一つ一つ手探りで実証実験しながら創ってきたレッスンの効果が

数値で結果に出て

本当に生徒さんのお役に立てていると分かることは

こんなに幸せなことはないと思います

ハピバスを引き続き沢山の皆さんにお届けする！

また益々やる気が湧いてきました

以上、40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした！

［ハッピーバレエストレッチ関西］
大阪・淀屋橋クラス担当
代表　Haruko