「バレエ×ストレッチで40歳以上の大人の女性を美しく健康に」そんな意気込みあふれるハッピーバレエストレッチ教室の講師陣によるブログです。今回のライターは、大阪・淀屋橋&京都・伏見クラス担当のMamiko。会いたい人に会ったり、美味しいものを食べたり、春を満喫しているようです。
大阪・淀屋橋&京都・伏見担当のMamikoです。
二月が逃げた!と思っていたらもう3月も去っていきました(^-^;
季節はすっかり春。
桜があちこちで綺麗に咲いて「日本に生まれてよかった~~!」と実感❣
家の門扉前は今、チューリップとパンジーが花盛り❣
外に出るのが楽しみです。
先日91歳の叔母(私の母の妹)に10年ぶりに会いました。
母は61歳で亡くなったので母の面影が残る叔母に会うのは楽しみです。
会いたいねとずっと言ってたのですが
なかなか会う機会もなく今回ようやく実現しました!
91ですので出てくるのも大変だろうと
「そっちに行こうか?」と聞いたら
「どこでも行くよ~~!」と元気な返事!
叔母の希望で大阪の心斎橋で
姉と一緒に3人で食事することになりました。
久しぶりにあう叔母はゆっくりの歩調ながらも
カートを杖代わりにしっかり歩き
食事も全部食べてとても元気!
今も一人で暮らし、ご飯も作っているそうです!
そして毎週土曜日は生駒から大阪に出てきてコーラスの練習!
頭の回転も早い!
よどむことなく返事もポンポンと返ってきてびっくり!
私が「腕は肩甲骨から動かして」というと
「そやなぁ。そうせなあかんなぁ」となんと!
話が通じた😲!!
「おばちゃん、肩甲骨わかるの?」
「当たり前やんか!」と怒られ😆
「呼吸は深く、体を使って」というと
「横隔膜使わなあかんね」
と!これまた何の説明もせずに話が通じた~~~~~~~!
びっくり😲😲😲
なんてすごい91歳!
わが叔母ながら感心しました。
話題は尽きることなく3時間しゃべり続け(^-^;
次はまた秋ね!と約束しました。
そうそう!
その前にコーラスの発表会が
6月にあるそうなので行こうと思ってます。
コーラスをしているから呼吸のことや
姿勢のことなど知識として持っているのかもしれません。
やはり歳をとっても自分の体を知り
気を付けて動く意識を持っているから
こんなに元気なんだなと改めて思いました。
叔母には元気でまだまだ頑張ってもらいたいです。
そして今日は旦那さんと
近くの伏見桃山城にお花見に行ってきました。
お城をバックに桜を愛でながらのお弁当は格別でした。
会いたい人に会う。
行きたいところに行く。
美味しいものを食べる。
美しいものを見る。
どれもとても素敵なこと。
そしてどれも健康でないと出来ない事。
ハピバスを続けながら自分のしたいことができる幸せ。
感謝してこれからも頑張っていこうと思います!
皆さんも自分の体を知り
どのように使えばよいか体感しに
ぜひハピバスにいらしてください!
待ってます!
以上
40,50,60,70,80歳の大人女性の美と健康をサポートする
ハッピーバレエストレッチの幸せのおすそわけブログでした!
[ハッピーバレエストレッチ関西]
大阪・淀屋橋クラス
京都伏見・桃南会館クラス
担当 Mamiko