9年続く愛用手帳、その名も『バレエ手帳』と共に今年も決意を新たにしました♡

2024.01.25

90歳女性たちの”足腰”の違いから見える生活習慣の影響とは？

2024.01.23

2023年 私に笑顔と活力を与えてくれていたこと！

2024.01.07

編集後記〜2023年の新たな発見と2024年に向けて〜

2023.12.31

因島の冬の訪れは、美しい「ヒマラヤザクラ」と共に！

2023.12.30

48歳大人リーナ！骨折して痛感した、真っすぐ立つことの大切さ！

2023.12.23

ユーミンのコンサートでエネルギーチャージ！

2023.11.24

クラシックギタリストの藤元高輝さんが私の推し♡楽器演奏でも脱力と体幹は大切です！

2023.11.17

【終了】岐阜県各務原市「ゆるめるストレッチ×バレエ体幹」講座のアンケート結果について

2026.09.02

【NEW】（2026年7月5日スタート）淀屋橋スタジオ (金)14:00クラス

2026.06.25

【新規生徒募集中！】泉大津クラスの体験レッスンのご案内

2026.05.01

【募集終了】各務原市中央ライフデザインセンターにて講座をいたします！

2026.04.30

【講座のお知らせ】その立ち方大丈夫！？10歳若返る立ち方講座～バレエ立ち姿勢で健康に美しく～

2026.04.13